Chakras Bloqueados: Tipos, Síntomas, ¿Cómo abrirlos? y más

Los chakras son considerados como focos de energía que se encuentran distribuidos en diferentes partes del cuerpo, cuando están en equilibrio, proporcionan un bienestar a nivel físico y mental, por tal motivo es de vital importancia identificar los chakras bloqueados.

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Síntomas

Los expertos consideran que los centros energéticos que se encuentran localizados en el cuerpo, se les denomina chakras, estos cumplen una función determinada en el ser humano, siendo capaces de producir la energía y el equilibrio necesario para que la persona viva en armonía, tanto física como emocional.

Se conoce que en la anatomía del ser humano se localizan 7 puntos principales, los cuales se encargan de concentrar la energía, estos también cumplen la función de proporcionar fortaleza y el equilibrio entre la mente y las emociones.

Por tal motivo los expertos consideran que algunas afecciones pueden producir un desequilibrio en estos puntos de energía. Dicho descontrol aparece como resultado de las enfermedades, las alteraciones emocionales y el estrés, ocasionando en el cuerpo un desequilibrio a nivel energético y esto como consecuencia bloquea uno o varios chakras.

A continuación indicaremos algunas maneras de reconocer que chakras se han bloqueado en tu cuerpo, esto se logra identificando una serie de síntomas que muestran el bloqueo, en este sentidos podemos mencionar los siguientes aspectos. (Descubre todo lo relacionado con la Meditación Cristiana).

Bloqueo en el primer chakra

Cuando el primer chakra se encuentra bloqueado, surgen una serie de alteraciones en diferentes partes del cuerpo, dichos problemas pueden centrarse en los siguientes órganos:

  • Las piernas.
  • Los pies.
  • El sistema inmunológico.
  • La próstata.
  • Los órganos reproductivos masculinos.

Este desequilibrio puede producir otras afecciones como problemas digestivos, por tal motivo es importante identificar la presencia de alguno de estos indicadores a fin de controlar los efectos que pueden desarrollarse con el paso del tiempo.

Bloqueo en el segundo chakra

Cuando el bloqueo ocurre en el segundo chakra, se producen una serie de dolores en las caderas y en la espalda baja, lo que impide a la persona que pueda realizar efectivamente sus actividades cotidianas, también puede ocasionar daños a nivel emocional.

Bloqueo en el tercer chakra

En este caso las alteraciones que se producen en el cuerpo ocasionan problemas digestivos, también  pueden generar un desequilibrio en la presión arterial así como diabetes y otras afecciones, esto hace que las personas manifiesten un descontrol incluso en sus emociones.

Bloqueo en el cuarto chakra

El bloqueo del cuarto chakra ocasiona una serie de complicaciones en el organismo, siendo común los problemas de asma, las enfermedades del corazón, los dolores de espalda entre otras alteraciones, en la parte emocional, puede ser evidente el mal humor.

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Bloqueo en el quinto chakra

Cuando el quinto chakra no está balanceado, la persona manifiesta una serie de problemas de salud, los cuales incluyen infecciones en los oídos y dolores de garganta, a nivel emocional también ocurren alteraciones que son evidentes, siendo frecuente los problemas de comunicación.

Bloqueo en el sexto chakra

En el caso del bloqueo del sexto chakra chakra, los problemas de salud que se manifiestan son los dolores de cabeza, también la persona padece de una visión borrosa y pérdida de cabello; en cuanto a la parte emocional, existe una falta de concentración.

Bloqueo en el séptimo chakra

En el caso del bloqueo del séptimo chakra, suele producir alteraciones a nivel físico, en este sentido se genera sensibilidad a la luz, al ruido o incluso la persona padece de depresión. En el aspecto emocional se experimentan sensaciones de confusión. (Conoce todo lo referente a la Causalidad).

Es importante mencionar que al momento de identificar algún desequilibrio de uno de los chakras, deben tomarse ciertas medidas a fin de crear un orden en el organismo. y garantizar el bienestar del mismo, en este sentido algunas recomendaciones útiles son:

  • Se considera efectivo alinear los chakras con mantras.
  • Escuchar audios y música diseñadas para alinear los chakras y proporcionar los niveles adecuados de energía.
  • También resultan útiles algunos objetos como las piedras y cristales.
  • Otra alternativa efectiva es repetir afirmaciones para cada chakra.

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Tipos

Se conoce que en el ser humano se encuentran ubicados 7 principales puntos de energía, los cuales son denominados como chakras. Cada uno de ellos cumple una función específica y es de vital importancia que se encuentren desbloqueados, ya que de esta manera puede fluir la energía y la persona logra un máximo bienestar.

Por tal motivo al lograr el funcionamiento perfecto de todos los Chakras, se alcanza la salud perfecta tanto física como emocionalmente, otro aspecto esencial de estos puntos de energías es que cada uno de los chakras posee un nombre, un color, un símbolo, estos a su vez se encuentran relacionados con un elemento de la naturaleza. (Conoce todo lo relacionado a los Mantras del Budismo).

En este sentido, cada chakra se encarga de ejercer una función específica dentro del organismo del ser humano, ya que poseen una relación directa con los órganos del cuerpo, al ser los encargados de transmitir la energía.

Los tipos de chakras que existen se definen de la siguiente manera:

Primer chakra: Muladhara

El primer chakra se encarga de establecer un equilibrio en el espíritu, por tal motivo es esencial que  funcione bien y de esta manera se logre una perfecta conexión entre el ser humano, la tierra y la materia, produciendo así una armonía ideal.

Este importante punto de energía se encuentra localizado al final de la columna vertebral y produce en los seres humanos la sensación de pertenecer a algo. También se encuentra asociado al sexo, ya que se encarga de generar vida, el color con el que se relaciona este chakra es el rojo.

Segundo chakra: Svadhisthana

En cuanto al Chakra Svadhisthana, se localiza al nivel del ombligo este cumple con una función muy importante, ya que se encarga de todo lo relacionado al sistema nervioso y tiene la capacidad de controlar la temperatura del cuerpo.

También puede producir la armonía entre la persona y cada una de sus emociones, permitiendo el desarrollo físico y emocional adecuado, generalmente este tipo de chakra se relaciona con el color naranja.

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Tercer chakra: Manipura

El tercer chakra es conocido con el nombre de Manipura, este se encarga de todo lo relacionado al aparato digestivo, también tiene la capacidad de actuar sobre el subconsciente. En un sentido amplio cumple la función de los talentos y la iniciativa de acción en las personas, el color con el cual se asocia este tipo de chakra es el amarillo.

Cuarto chakra: Anahata

En cuanto al cuarto chakra se encuentra ubicado en el corazón, este se encarga del orden de los sentimientos, también puede proporcionar una gran sabiduría cuando está funcionando correctamente, en el caso de un bloqueo, genera sensaciones de desequilibrio. El color con el que se asocia este tipo de chakra es el verde.

Quinto chakra: Vishuddha

El quinto chakra está ubicado en la garganta, se carga de todo lo relacionado con la expresión y también con la comunicación, cuando este tipo de chakra está bloqueado puede afectar diferentes partes del cuerpo, llegando generar afecciones como el asma. En el caso del color con el cual se identifica es el azul.

Sexto chakra: Ajna o tercer ojo

Por lo general la ubicación de este chakra se encuentra en el entrecejo, siendo considerada como la zona donde se establecen los pensamientos del hombre. El buen funcionamiento de esta energía proporciona templanza, dignidad y un valor propio al desarrollar el máximo del potencial interno. Los expertos en este tema indican que este chakra se encuentra asociado con el color índigo.

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Séptimo chakra: Soma

En cuanto al séptimo chakra, posee un valor muy importante, ya que solo funciona si la persona realiza un trabajo espiritual de manera consciente. En este sentido logra alcanzar un nuevo nivel de espiritualidad y se activa un potencial mayor dentro de si mismo. En el caso del color usado para identificar este chakra es el púrpura o violeta.

A nivel general estos son los 7 tipos de chakras que existen, como podemos notar cada uno de ellos cumple una tarea en el cuerpo humano, al mantenerse en equilibrio resultan muy beneficiosos y proporcionan una excelente calidad de vida.

Chakra Laríngeo Bloqueado

El quinto chakra, o chakra de la garganta, también es conocido con el término de Vishuddha, se trata de un punto de energía muy particular el cual se encuentra ubicado a nivel de la garganta, su función esta asociada directamente con la voz interior, también influye en otros aspectos como la capacidad creativa y la habilidad de expresarse. (Conoce todo lo relacionado a la Meditación Guiada).

Los expertos en este tema establecen que es el primero de los tres chakras espirituales, que permite una  conexión perfecta con la energía divina, se encuentra determinado por el color azul, a nivel físico influye en el funcionamiento de las glándulas tiroides, los pulmones y otros órganos importantes del cuerpo.

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Existen una serie de síntomas que permiten identificar si este tipo de chakra se encuentra bloqueado, en este sentido las principales señales son:

  • Una de las señales más evidentes es que la persona presenta dificultad para expresarse verbalmente.
  • Otro aspecto que se manifiestan problemas de aprendizaje.
  • Algunos manifiestan una tendencia a mentir y también a exagerarlo todo.
  • Sensaciones de ansiedad.
  • Manifestación de una baja auto-estima.
  • Algunas personas se muestran muy competitivas o en otros casos muy dependientes.
  • En la salud, se reflejan infecciones continuas en la garganta o en los oídos.

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Cómo balancear el chakra de la garganta

Existen algunas formas que permiten proporcionar el correcto funcionamiento de este tipo de chakra, al seguir estos pasos se logra un equilibrio y un adecuado bienestar.

  • Para activar este chakra se recomienda ejercitar la creatividad, usando variadas alternativas como lo son la poesía, la escritura o incluso la música.
  • También es esencial practicar el baile de forma cotidiana.
  • Otro aspecto básico es realizar el canto.
  • Es importante hacer afirmaciones, de esta manera se obstine una buena energía y se activa el potencial interior.

Síntomas de un chakra de la garganta balanceado

Cuando una persona tiene el chakra de la garganta sano y balanceado, se pueden apreciar los siguientes aspectos:

  • Refleja un adecuado nivel de honestidad.
  • Posee la capacidad de escuchar a los demás.
  • Muestra una evidente facilidad verbal.
  • La persona posee creatividad.
  • Fidelidad consigo mismo y con los demás.
  • Tienen la habilidad de percibir el mundo espiritual.
  • Se evidencia un gran potencial de liderazgo.
  • No se manifiestan problemas de salud.

Chakra Corona

En el caso del chakra corona, se encuentra relacionado con el color violeta, su ubicación está en la parte superior de la cabeza. Existen algunas maneras de identificar cuando este chakra se encuentra bloqueado, en este sentido podemos mencionar los siguientes aspectos:

  • Cuando este chakra está bloqueado la persona experimenta sensaciones de soledad, y siente que la vida no tiene sentido.
  • Otro aspecto muy evidente es que las personas reflejan apego a las posesiones y también a los logros materiales, desconectándose de lo espiritual por completo.
  • No logran percibir una conexión o guía que les ayude a desarrollar su poder interior, esto les ocasiona que se sientan molestos y angustiados.

Algunas formas de activar el chakra corona a través de las siguientes alternativas:

Una de las formas más efectivas para abrir el chakra corona es realizar la meditación, un ejercicio que puede ejecutarse a diario es el siguiente.

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Ejercicio

  • Para iniciar este ejercicio se recomienda cerrar los ojos y luego visualizar una escena que genere sensaciones de felicidad.
  • Es importante realizar el ejercicio en un espacio que sea cómodo y esté lejos del ruido y las distracciones.
  • Luego de realizar los pasos anteriores se deben pronunciar palabras positivas, las cuales muestren agradecimiento y amor.
  • Un ejemplo de las frases más efectivas son “Soy agradecido”, “Elijo Amar”, este tipo de palabras sirven como mantras muy poderosos.
  • En el caso del último paso se encuentra relacionado con la imaginación, en este sentido la persona debe imaginar una luz brillante, que recorre todo su cuerpo proporcionándole un nuevo nivel de iluminación, lo que le permite alcanzar el equilibrio entre mente y cuerpo.

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Chakra de la Sexualidad

Es importante que este tipo de chakra se encuentre activado, de esta manera la energía sexual logra fluir en un correcto equilibrio, por tal motivo es esencial conocer cuáles son los aspectos que indican que se encuentra bloqueado y como volver a equilibrarlo. (Descubre todo lo referente a la Meditación Trascendental).

Algunas alternativas que resultan efectivas para activar este chakra son:

  • En primer lugar se recomienda que la persona intente canalizar toda su energía y de esta manera pueda controlar la temperatura de su cuerpo, y lograr el equilibrio a través de pensamientos positivos y una amplia relajación.
  • Otra alternativa muy buena es practicar la meditación, a través de esta técnica se controlan las emociones, proporcionando una sensación de paz y bienestar, este tipo de ejercicio puede ser realizado de manera cotidiana y solo requiere de 15 a 30 minutos.
  • Hacer Yoga, esta es otra excelente opción para activar este chakra, consiste en ejecutar algunas posturas de yoga o asanas, estas pueden realizarse a solas o en pareja, ambas formas resultan muy efectivas y garantizan que se obtengan buenos resultados.

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Chakra del Estómago Bloqueado

Cuando este tipo de chakra se encuentra bloqueado, las personas manifiestan una serie de alteraciones en el organismo, dichos síntomas físicos se encuentran relacionados con problemas en la laringe, entre otros órganos del cuerpo que dejan de funcionar adecuadamente.

Una de las alternativas más efectivas para activar este chakra y lograr un buen funcionamiento, es por medio de la ejecución de los siguientes pasos.

  • Para lograr el equilibrio de la energía de este chankra se recomienda realizar una serie de baños de sol, también es importante ejecutar una adecuada respiración por medio del diafragma y la visualización.
  • Otra de las maneras más efectivas de activarlo es por medio de la relajación.
  • También es importante usar técnicas como la concentración y la respiración, ésta debe ser ejecutada desde vientre hasta el pecho, procurando que al exhalar se expulsen las malas energías y las sensaciones negativas.
  • Otra de las formas más efectivas para activarlo es por medio de la música, al concentrarse en los sonidos y las melodías diseñadas para relajar y armonizar todo el ser interior, proporcionando un máximo bienestar.

Chakra Umbilical

En el caso del llamado Chakra Umbilical, este se encuentra ubicado en el área del ombligo tal como su nombre lo indica, por lo general se encuentra asociado, a ciertos órganos importantes del cuerpo como lo son:

  • El intestino delgado.
  • Los riñones.
  • El páncreas.
  • La vejiga.
  • El hígado.

Por lo general se establece que este tipo de chakra se relaciona con el elemento fuego, y el color que lo determina es el amarillo. Cuando este chakra está en equilibrio, genera una sensación de bienestar y ayuda en el desarrollo del poder interno y la energía.

En este sentido cuando la energía que posee este chakra fluye de manera activada, todos los órganos del cuerpo funcionan en equilibrio, en este sentido la persona alcanza un mayor bienestar, y puede realizar de manera efectiva cada una de sus actividades cotidianas.

También logra experimentar sensaciones de valor y de que puede alcanzar las metas que se propone en la vida, así como una paz interior que resulta evidente.

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Chakra Frontal Bloqueado

Cuando este tipo de chakra se encuentra bloqueado se producen diversas alteraciones en el organismo, incluyendo desequilibrios emocionales, sensaciones de ansiedad, e incluso angustia. Por tal motivo resulta muy efectivo mantener en equilibrio este chakra, ya que es el encargado de proporcionar una amplia sabiduría y una conciencia espiritual.

Este tipo de chakra tiene relación con el sistema nervioso, y también cumple la función de controlar los pensamientos, y las partes del cuerpo como las zonas endocrinas, por tal motivo es necesario que se logre su perfecto funcionamiento.

Algunas manifestaciones que indican que este chakra se encuentra en equilibrio son.

  • Una de las formas más efectivas para determinar que este chakra está activado, es cuando la persona manifiesta sentimientos puros, templanza y todo lo percibe de una manera positiva.
  • También proyecta un amplio conocimiento y un bienestar profundo.

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A nivel general se considera que este tipo de chakra se alimenta de la energía del Amor, usando como canales los chakras inferiores, determinados como el corazón y la Tierra, de esta manera se eleva a un nivel de armonía y bienestar. (Descubre todo sobre los Ejercicios de Meditación).

Cuando este chakra está equilibrado la persona tiene la capacidad de reconocer los aspectos esenciales de la divinidad, también logra un equilibrio entre mente y cuerpo, esto por lo general se refleja en su estabilidad física y emocional.

¿Qué significa tener los chakras en equilibrio o desequilibrio?

Por lo general se considera que la apertura o el cierre de los chakras, funciona como un sistema de defensa energética, donde estos manifiestan la condición en la que se encuentra la energía localizada en las diversas partes del cuerpo humano.

Por tal motivo cuando la persona experimenta una energía negativa, automáticamente se refleja en su salud y en otros aspectos relacionados a su comportamiento físico y emocional, siendo evidente que los chakras hagan un bloqueo de la energía localizada en las diferentes partes del cuerpo.

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En los casos donde las personas suelen reprimir los sentimientos o las sensaciones, pueden llegar a cerrar el chakra, siendo este el canal por medio del cual escaparía la energía. En estos casos luego es necesario aplicar ciertas técnicas de curación, las cuales se encuentran enfocadas en volver el chakra a su estado original, y que la energía fluya adecuadamente en todo el ser interior.

Para realizar dicha curación es esencial tomar conciencia de la importancia que poseen cada uno de estos chakras, dichos métodos a emplear suelen ser sencillos, van desde afirmaciones a baños que se encargan de limpiar las malas energías y producir el equilibrio adecuado.

A medida que la persona se enfoca en abrir y curar los chakras que se encuentran bloqueados, la energía puede fluir libremente y cada uno de los aspectos de su vida física y emocional logran desarrollarse en armonía, es decir que todo vuelve a su estado original.

En este sentido la conexión establecida en cada uno de los chakras se encuentra relacionada con una glándula endocrina y también con el sistema nervioso del cuerpo, por esta razón cuando ocurre una deficiencia energética, se generar cambios en caso de que se ignore esta situación por mucho tiempo, ocasionando graves consecuencias a nivel físico.

Por esta razón se establece que cada uno de los 7 chakras tienen la misma importancia en el proceso de equilibrio corporal de energía, siendo vital que funcionen en armonía. En este sentido lo ideal es que cada uno de ellos se encuentre abierto, permitiendo así que la energía fluya por todo el cuerpo.

En este sentido cuando la persona logra identificar que alguno de sus chakras está cerrado o que no funciona correctamente, hay ciertas posibilidades de que otro chakra, se encargue de compensar el desajuste, proporcionando la energía que hace falta; esto genera como consecuencia diversas alteraciones en el cuerpo, las cuales se reflejan a través de las enfermedades.

Por tal motivo es necesario que cada uno de los chakras cumpla con su propia función y de esta manera se alcance el correcto equilibrio en el cuerpo, lo que resulta muy beneficioso, ya que la persona alcanza un nivel superior de armonía y paz.

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¿Cómo Abrir Chakras Bloqueados?

Los expertos determinan que los chakras son canales de energía que se encuentran localizados en diversas zonas del cuerpo, dichos canales pueden bloquearse por diversas circunstancias, cuando esto sucede se generan ciertas alteraciones físicas y emocionales en el ser humano, lo que resulta muy perjudicial.

Algunos pasos efectivos para abrir los chakras que se encuentran bloqueados son los siguientes.

  • En primer lugar es importante identificar cuál de los 7 chakras la persona desea activar.
  • Por lo general existen diferentes alternativas que ayudan a realizar la activación de esa energía, entre las opciones más frecuentes se encuentran los mantras, las afirmaciones y visualizaciones.
  • Otra alternativa muy efectiva es practicar la meditación de manera diaria.
  • En general cada uno de los chakras cumple una función determinada, por tal motivo se deben abrir dependiendo de su esencia, de esta manera se obtienen excelentes resultados.

Existen algunos ejercicios que se encuentran diseñados para abrir los chakras bloqueados, y que de esta manera la persona logre alcanzar un máximo bienestar en cada una de las áreas de su vida, en este sentido podemos mencionar las siguientes alternativas.

Desbloqueo del Chakra#1

Para desbloquear el chakra raíz muladhara, se recomienda realizar ejercicios físicos, esto ayuda a su adecuada activación, siendo ideal realizar actividades como:

  • Ejercicios aeróbicos.
  • Correr.
  • También resulta muy útil bailar.
  • Caminar.

En el caso de los ejercicios emocionales para activar este chakra, se recomienda realizar una serie de actividades que se enfoquen en promover la auto-confianza: hacia sí mismo, esto genera el crecimiento del ser interior y permitirá alcanzar un equilibrio adecuado.

Desbloqueo del chakra#2. Sacro: Svadhisthana 

Se conoce que este es el segundo Chakra, el cual se encuentra relacionado con la sexualidad, por tal motivo resulta importante abrirlo, esto se logra empleando las siguientes alternativas.

En el caso de los ejercicios físicos para el desbloqueo, se recomienda realizar actividades que sean activas, es decir ejercicios que requieran la ejecución de movimientos, como es el caso de las siguientes opciones:

  • Los bailes de merengue.
  • La salsa.
  • La danza del vientre.
  • También es ideal realizar actividades como la natación.

En cuanto a los ejercicios emocionales recomendados para abrir este chakra se encuentran los ejercicios de visualización, las afirmaciones, ya que es muy importante a reconciliarse consigo mismo y con cada una de las emociones. De esta manera se busca que la energía negativa salga del cuerpo, y todo vuelva a su estado original lleno de paz y armonía.

Desbloqueo del chakra#3. Plexo Solar: Manipura

Los expertos indican que el chakra del plexo solar se encuentra ubicado en el centro del cuerpo, específicamente entre los intestinos y el corazón, una de las formas de activarlo es por medio de los siguientes pasos.

Ejercicios físicos para desbloquearlo

Para activar este tipo de chakra se recomienda realizar las siguientes actividades:

  • Correr, esta es una de las alternativas más efectivas para activar este chakra.
  • También resulta muy útil para descargar tensiones y lograr que se active, usar una almohada o algún objeto que resulte práctico y golpearlo con las manos o incluso con los pies, de esta manera se dejan de lado las tensiones acumuladas y se conecta con un estado de libertad.

En el caso de los ejercicios emocionales que sirven para desbloquearlo se encuentran los siguientes métodos.

  • En primer lugar es importante cambiar de hábitos, por tal motivo resulta ideal estar consciente de que aspectos deben ser modificados, en este sentido hay que restablecer las rutinas, ya que por medio de este método se consigue abrir este chakra.

Desbloqueo#4. chakra corazón: Anahata.

En cuanto al cuarto Chakra, se encuentra asociado a una parte importante del cuerpo humano como lo es el corazón, por tal motivo la energía que fluye de este chakra se relaciona a los sentimientos de amor. En este sentido si la persona desea un máximo bienestar debe mantener este chakra abierto esto se logra de la siguiente manera.

Ejercicios físicos para desbloquearlo

Por lo general los ejercicios que se utilizan para desbloquear este tipo de chakra, consisten en ejecutar variadas técnicas de respiración, las cuales resultan fundamentales para mantener activo este chakra y que se obtengan cada uno de sus beneficios. (Descubre todo lo relacionado a la Meditación Cuántica).

  • Para iniciar este ejercicio se debe realizar una respiración nasal, la cual debe comenzar por el abdomen, y seguidamente el pecho y clavículas.
  • Luego se recomienda exhalar lentamente, es importante que todo se siga en el mismo orden, expulsando bien todo el aire, así se alcanzan cada uno de sus beneficios y la persona llega a un nivel de paz y relajación.

En el caso de los ejercicios emocionales que sirven para desbloquear este tipo de chakra, se encuentran las siguientes opciones.

  • Desarrollar pensamientos positivos, esto se logra al enfocarse en el bienestar propio y de lo demás.
  • También es muy efectivo realizar buenas acciones como ayudar a alguien todos los días.
  • Otra alternativa es ser amable con una persona que te cae mal, de esta manera la energía que se encuentra en el organismo fluirá en armonía.

Desbloqueo# 5. Chakra Garganta: Vishuddha

Este es considerado como el quinto chakra, el cual cumple una función muy importante en el equilibrio del ser interior, se conoce que tiene que ver con las funciones y los roles que ejercen los individuos en la sociedad.

Su energía se encuentra enfocada en alcanzar cada uno de los objetivos y las metas de cada persona, a fin de obtener un desarrollo integral y un correcto equilibrio. Otro aspecto que caracteriza este chakra es que se encuentra asociado al color azul, existen algunos ejercicios físicos y emocionales diseñados para abrir este chakra y disfrutar de sus beneficios, en este sentido podemos mencionar.

Ejercicios que puedes hacer para desbloquearlo

Los ejercicios que se pueden realizar para desbloquear este chakra son el canto y también resulta muy útil la vocalización, ya que por medio de estos métodos la persona llega a un nuevo nivel emocional, al desarrollar el equilibrio adecuado.

  • Otras alternativas que son eficaces para lograr activar este chakra, son ubicarse en un lugar adecuado y gritar fuertemente, enfocándose en la energía que recorre todo el cuerpo.
  • También resulta muy útil hacer giros del cuello y movimientos del mismo en todos los sentidos, de esta manera se alcanza un amplio bienestar.

Existe algunos ejercicios emocionales que se emplean con frecuencia para desbloquear este tipo de chakra, dichos ejercicios son técnicas sencillas y fáciles de realizar.

  • En primer lugar se recomienda pronunciar repetida y sistemáticamente algún mantra.
  • También es ideal realizar ciertas visualizaciones, enfocándose en imágenes que proporcionan sensaciones de paz y bienestar.

Desbloqueo# 6. Chakra Tercer ojo: Ajna

Los expertos en este tema indican que el sexto Chakra, se encuentra ubicado en la frente y que cumple una función muy importante, ya que conecta al ser humano con los pensamientos y también ayuda a que fluyan las ideas. Otra de sus funciones es que se encarga de que las visualizaciones sean efectivas, existen algunos ejercicios que permiten el desbloqueo de este chakra como lo son.

Ejercicios físicos para desbloquearlo

  • Para desbloquear este chakra es importante hacer un masaje en los ojos, por tal motivo se deben tener los párpados cerrados.
  • Luego se realizan movimientos sutiles en las cejas utilizando las yemas de los dedos, se considera que este es un buen ejercicio que permite desbloquear este tipo de chakra.
  • También resulta útil masajear de manera circular las sienes y las áreas que se encuentran alrededor de los ojos.

Existen algunas alternativas muy efectivas para abrir este chakra, estas consisten en hacer ejercicios emocionales para desbloquearlo y así lograr su correcto funcionamiento, en este sentido los métodos más empleados son.

  • Para lograr la activación de este chakra se recomienda realizar de manera continua meditaciones guiadas, las cuales resultan muy beneficiosas.
  • Otra alternativa muy efectiva es realizar una serie de visualizaciones.

Desbloqueo#7. Chakra Corona: Sahasrara

En cuanto al séptimo y último chakra, es considerado como uno de los puntos de energía más importantes que existen. Este se encuentra localizado en la coronilla, y se encarga de conectar a la persona con el ámbito espiritual y también le proporciona un amplio nivel de conocimiento; el color con el cual se asocia es el violeta.

Existe algunos ejercicios que resultan muy efectivos y que se encuentran diseñados para abrir este tipo de chakra, en este sentido podemos mencionar los ejercicios físicos para el desbloqueo y los ejercicios emocionales, ambos muy importantes en este proceso de activación.

Ejercicios físicos para desbloquearlo

Por lo general los expertos indican que los 7 chakras pueden ser estimulados con yoga, y que de esta manera se obtienen excelentes beneficios, de igual forma se recomienda la práctica de la actividad física, ya que a través de ella la persona se conecta consigo mismo y activa de manera eficaz, su energía.

Por tal motivo tanto el yoga como el ejercicio físico permiten que este chakra se abra y proporcione bienestar y paz interior. (Conoce todo lo relacionado a las diferentes Técnicas de Meditación).

En el caso de los ejercicios emocionales que sirven para desbloquear este tipo de chakra, podemos mencionar las siguientes alternativas.

  • Para la activación de este chakra se recomienda realizar cualquier tipo de meditación y de oración.
  • También resulta ideal realizar ejercicios de relajación, estos pueden ser ejecutados por algunos minutos de forma cotidiana, de esta manera se alcanza un perfecto equilibrio entre mente y cuerpo, y a su vez se desbloquea este chakra, siendo de gran beneficio para la salud física y emocional.

Beneficios de equilibrar los chakras

Se considera que cuando las personas logran mantener activados y abiertos sus chakras, toda la energía fluye correctamente, por tal motivo es esencial aprender a identificar cuando alguno de los 7 chakras se encuentra bloqueado a fin de trabajar en su equilibrio, y de esta manera alcanzar todos sus beneficios.

Por lo general los expertos indican que los chakras se encuentran dotados de una función específica, por tal motivo son muy importantes en el desarrollo y equilibrio del cuerpo, la mente y el espíritu, ya que al mantenerse cerrados pueden generar enfermedades e incluso ciertos problemas emocionales y espirituales, produciendo en la vida de la persona un desorden completo.

Es frecuente que cualquier persona a lo largo de su vida, llegue a tener uno o varios chakras bloqueados, es decir que no estén funcionando de manera correcta por alguna circunstancia. Cuando esto sucede es importante identificar cual o cuales son los chakras bloqueados que síntomas se están manifestando y d esta manera trabajar en función de sanarlos.

Dicho equilibrio y sanación se logra por medio una serie de técnicas específicas, las cuales son conocidas desde tiempos ancestrales. Estos métodos consisten en la práctica del yoga, realizar afirmaciones, aplicarse baños para limpiar las malas energías y otras herramientas que son muy eficaces y que se utilizan con frecuencia en la actualidad.

Dentro de los principales beneficios que se encuentran al activar un chakra que está bloqueado son.

  • Se experimenta una sensación de paz y bienestar, la cual resulta evidente en los diferentes ámbitos de la vida desde la parte física como emocional, todo fluye en armonía.
  • Un ejemplo de lo mencionado anteriormente es que las personas logran sus metas y proyectos de manera fácil, incluso pueden establecer buenas conexiones que les permiten avanzar y todo se muestra positivo.
  • Otro de los beneficio que se consiguen cuando un chakra es activado es que la persona experimenta una mayor sabiduría, reconociendo el potencial interior que posee y cada una de sus habilidades, esto le ayuda a encontrarse consigo mismo y vivir en una completa paz.
  • Por tal motivo al estar en paz consigo mismo, todo fluirá correctamente e incluso se verá reflejado en las buenas relaciones con los demás, tanto a nivel laboral como a nivel personal.
  • Otro de los beneficios es que la persona logra un adecuado descanso, ya que permanece en un estado de paz y relajación, lo que resulta muy útil y beneficioso para su salud física y emocional.

Resumen

Los chakras se encuentran definidos como centros de energías, que se encuentran localizados en diferentes partes del cuerpo, proporcionando buenos beneficios para el equilibrio físico y emocional del ser humano.

Este proceso de desarrollo se encuentra afectado cuando alguno de los 7 chakras se bloquea, en este caso las personas comienzan a manifestar una serie de alteraciones en ciertas áreas de sus vidas, incluyendo el reflejo de enfermedades y dolencias, así como un mal funcionamiento de la energía.

Por tal motivo resulta esencial aprender a reconocer cuando uno de los chakras se encuentra bloqueado, de esta manera se evitan los trastornos que estos producen. Para identificar el bloqueo deben seguir ciertos pasos, como lo son: la presencia de síntomas físicos, como dolores, enfermedades y desequilibrio en las emociones.

También es importante señalar que una vez identificado el bloqueo del chakra, se deben realizar algunas actividades diseñadas para su nueva activación y de esta manera disfrutar de sus beneficios, siendo el principal el buen funcionamiento de la salud.

Las principales técnicas que se emplean para desbloquear los chakras son: la meditación, la relajación, las músicas diseñadas para proporcionar un adecuado equilibrio entre otras alternativas que resultan muy efectivas y fáciles de realizar.

A nivel general cada uno de los chakras se encuentra relacionado a un grupo de órganos y sistemas ubicados en el cuerpo del ser humano, los cuales demanda de cierta energía para funcionar correctamente, como por ejemplo el chakra del estómago, ombligo o corazón.

En este sentido cada uno de los 7 chakras se encuentra completamente relacionado a una de las 9 glándulas endocrinas, por tal motivo es esencial que funcionen de manera adecuada y en equilibrio; también se puede decir que los chakras están asociados a un grupo determinados de nervios.

Los cuales son identificados con el término plexo, un nombre otorgado por la tradición hindú a través del cual se identifica este tipo de energía; por lo general los chakras son convertidos en elementos importantes para la curación, lo que resulta muy efectivo para el equilibrio físico y emocional de toda persona.

Por tal motivo dependiendo de cómo fluya la energía, los chakras pueden encontrarse en dos aspectos básicos o llegan a estar abiertos o se encuentran cerrados, es decir se consideran activados o en desequilibrio, lo que indica que el nivel del flujo esta determinado por cada uno de estos estados, siendo abiertos o restringidos dentro del cuerpo físico y energético, lo que se manifestara de manera evidente a través del comportamiento humano.

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