Chakra del Corazón: Significado, ¿Cuál es?, ¿Cómo abrirlo? y más

El chakra del corazón llamado Anahata, es el cuarto de siete que se encuentran distribuidos verticalmente en nuestro cuerpo, y nos ayuda mejorar el comportamiento y la salud, conoce más de este fascinante tema leyendo el siguiente artículo.

Significado del chakra del corazón

Considerado el cuarto Chakra de siete, es un centro de energía que se encuentra en nuestro cuerpo con el objeto de equilibrar nuestro comportamiento y mejorar nuestra salud, así mismo su alineación nos otorga amor, belleza y compasión, sirve de puente con respecto a las aspiraciones terrenales y espirituales. (Ver articulo Alineación de Chakras)

¿Cual es?

Se localiza en el medio del pecho, incluye el corazón, el timo, los pulmones y el tórax, así como parte del sistema linfático, es denominado en sánscrito Anahata, que significa “Si daño”, “Sin lesión”, lo que indica que debajo de las malas experiencias pasadas se consiguen lugares donde no existe ningún tipo de daño.

Se identifica con el color verde, pero según los colores del aura, puede observarse de color rosado o rojo tenue. Su elemento en la naturaleza es el aire, se encuentra muy relacionado con las respiración y los movimientos, de manera que se establece la idea de la amplitud y la sensación en la conexión con cualquier cosa.

Está representado con el símbolo en forma de círculo que contiene doce pétalos, los cuales siempre se muestra de color rojo, el círculo es realmente una flor de loto con doce pétalos, donde se encuentran dos triángulos superpuestos que forman una estrella parecida a la de David.

chakra del corazon (

Estos triángulo representan en el ámbito central, la unión de energías opuestas, lo intangible con lo tangible, así mismo se establece entre ellos, una relación de batalla, la cual indica que sucede en nuestro interior con respecto a los comportamientos emocionales y espirituales.

La iluminación se consigue cuando elevamos y purificamos las emociones, pasando por encima de todo ámbito terrenal, de manera que el chakra Anahata, tiende a iluminar nuestro cuerpo y alma. Esta iluminación no es permanente, ya que la presencia constante de energías contradictorias disminuyen paulatinamente el crecimiento de las virtudes.

Esto provoca que, constantemente debemos estar ajustando y desbloqueando no solo el chakra del corazón sino, el resto de los chakras, para ello se utiliza la técnica de alineación de chakras, esto permite establecer el equilibrio de nuestros sentimientos y emociones.

chakra del corazon

En el mundo animal está representado por el antílope, el cual es muy rápido y fuerte, pero delicado y sensible. Con respecto al mantra recomendado se sugiere utilizar el llamado YAM, significa el momento de dejar las cosas, las emociones y alejar a las personas tóxicas, declara una liberación.

También se recomienda usar el mantra “OM MANI PADME HUM”, se utiliza mucho en diversas formas de meditación, y la traducción del sánscrito es “La joya del loto” ayuda a expandir la compasión y amor. Este chakra se asocia con el dios hindú Shiva y Shakti, que representa la conciencia pura y el poder divino, a través del cual se manifiesta la conciencia.

Abrir el chakra del corazón

Según las creencias budistas, los chakras del cuerpo representan los grandes centros de energía, que se vinculan a distintos aspectos, por lo que si alguno de ellas se encuentran cerrados, los demás estarán mas activados para suprimir las faltas, lo que implica un desequilibrio en el flujo de energías.

En función de poder expandir el Chakra del corazón y poder equilibrarlo junto al resto de ellos, se recomienda realizar una serie de ejercicios y terapias, donde se podrá dar solvencia y apertura a su flujo de energías.

  • Realizar ejercicios de yoga al aire libre, donde se puede respirar el mayor aire puro posible, se debe buscar un parque o área natural, alejada de elementos contaminantes.
  • Colocar plantas en el interior de la casa o apartamento, si vives en una área abierta como una pequeña casa con espacios terrenales amplios, te recomendamos elaborar una huerta pequeña donde cultives muchas plantas y puedas exponerte a ellas, para respirar aire fresco.
  • Reconciliación individual, es una forma de realizar un revisión y aseo espiritual, amarse uno mismo es una de las cosas que todo ser humano se debe plantear todos los días, revisar las cosas que pasan, las que sucedieron y dejar la culpa a un lado, no asumir la responsabilidad de todo y dar paso a la solvencia emocional.

chakra del corazon

  • Vive el presente, no pensar ni en el futuro ni muchos menos en el pasado, ya que ambos situaciones limitan el avance hacia nuevos retos, el futuro no existe y el pasado tampoco, sin importar lo que haya sucedido, el enfoque debe estar en el presente.
  • Utilizar la limpieza del chakra a través de la utilización de las piedras de cuarzo.
  • Se recomienda también la limpieza con imanes, llamadas también biomagnetismo, donde el proceso aunque no complicado llevar conocer perfectamente las propiedades de este chakra.

Una de las formas más fuertes para abrir el chakra del corazón, consiste en amar todo lo que hacemos y lo que nos rodea, una condición complicada pero muy sencilla de conseguir si se utilizan las herramientas necesarias, practicar el altruismo, visitar lugares donde se practique la humanidad, ayudar al necesitado y realizar obras de bondad. (Vea también  Felicidad)chakra del corazon

¿Cómo saber si esta bloqueado?

Conocer el motivo por el cual el chakra del corazón esta trabado o bloqueado, permite establecer qué podemos hacer para destrabarlo, de manera que para establecer este diagnóstico, recomendamos revisar lo siguiente:

  • Si has recibido poco amor, o has sentido que no has recibido el amor necesario, es una de las pruebas principales para sentir bloqueado el chakra.
  • Durante la infancia, si no se pudo desarrollar el autoestima el amor propio y la seguridad es otro síntoma de bloqueo.
  • El descuido por parte de familiares durante la infancia, el abuso de amigos y personas llegadas, también limita la apertura del chakra.
  • Enojarse constantemente y enfurecerse por cualquier situación, limita las acciones positivas.
  • Temor a no ser amado
  • Asimilar culpas por descuidos de otros.
  • Resentimientos.
  • Miedo a compartir
  • Sentido de culpa, por utilizar el enojo y la crítica en vez del amor.
  • El rencor.
  • Amarguras por soberbia
  • Formar y mantener relaciones no satisfactorias o abusivas.

  • Sentir pena y amargura constante.

Este chakra se bloquea si desde temprana edad se reciban daños emocionales, sin embargo no es constante ni permanente, cada persona debe poner de su parte y mucho empeño por superar estas situaciones, que solamente existen en la mente, de allí el punto de activar y desbloquear el chakra del corazón.

Síntomas

La pregunta en este caso puede ser, ¿Qué ocurre cuando el chakra del corazón está bloqueado?, en primer lugar se comienzan a sentir malestares en el cuerpo después de haber vivido la vida con tantas situaciones negativas, el cuerpo puede presentar taquicardias, dolores en el corazón, los cuales se manifiestan a través de los brazos.

Asimismo, los problemas circulatorios se hacen presente, así como los dolores en la espalda. Estos síntomas se presentan generalmente en personas que no tienen la capacidad de dosificar sus acciones tales como jefes, directivos de empresa y políticos.

Estar constantemente lleno de tensiones afectan el aura, el alma y bloquean el chakra, por lo que se recomienda la realización de ejercicios al aire libre, y así ayudar a liberar ciertas tensiones emocionales. Los síntomas que se observan en las personas generalmente repercuten en su relación de pareja, se convierten en personas antipáticas y conflictivas.

Les cuesta enfrentar acciones de bondad y amor libremente, cierran el paso a la energía positiva además de presentar problemas de debilidad física, ya que el agotamiento que produce las energías negativas en el organismo, consumen enormemente los sistemas del cuerpo.

Mantra del chakra del corazón

Al ser el chakra central ya que se encuentra en el centro del cuerpo, tiene tres chakras arriba y tres abajo, representa uno de los importantes, por lo que resulta más que importante mantenerlo alineado y equilibrado, para ello se recomiendan utilizar algunos mantras (Frases), con el objeto de lograr los beneficios esperados.

Las frases o palabras más recomendadas que se utilizan para generar la energía necesaria, en la búsqueda de la apertura del chakra del corazón son las siguientes:

  • Utilizar el YAN, la cual es una palabra sagrada aunque no con el nivel de “OM”, ayuda generar afirmaciones de tus esfuerzos, está determinada como la más apropiada para este chakra, repetida varias veces ayuda sanar el corazón espiritual.
  • Utilizar afirmaciones que ajusten los desequilibrios de la energía, promoviendo la autoestima, practicar palabras positivas sirve de empuje para poder llevar las energías hacia donde se desea, estas afirmaciones pueden ser como ejemplo:
    • “Me amo y acepto profunda y completamente”
    • “Estoy abierto al amor”
    • “Soy querido y amado”
    • “Me perdono a mí mismo”
    • “Vivo en equilibrio; en un estado de gracia y gratitud”

Aunque ya se hizo una descripción al comienzo de este articulo, se recomienda utilizar el mantra “OM MANI PADME HUM”, como elemento para liberar las preocupaciones y llena de compasión y amor todo nuestro cuerpo, se recomienda repetirlo las veces que sea necesario, durante se realiza la meditación o cualquier otra terapia.

Los beneficios se presentan de manera rápida, utilizar los mantras resultan indudablemente de un factor importante en el desarrollo evolutivo de los comportamientos emocionales y espirituales.

Meditación 

Resulta una herramienta de vital importancia, nos permite agudizar los sentidos y poder conectar con la verdad de nuestras emociones, lo que implica desnudar los caminos que han sido tortuosos y han evitado el avance hacia nuestro bienestar, de allí que se recomienda un tipo de meditación milenaria para activar estas energías.

Meditación kundalini

Esta meditación es una de las prácticas más antiguas, consiste en una terapia de relajación donde el cuerpo consigue su equilibrio mental, devorando las situaciones negativas que han desequilibrado nuestro rumbo.

La técnica consiste en colocarse el postura de loto, con la columna vertebral recta, manteniendo los ojos cerrados, la mano izquierda debe colocarse cerca del corazón en el centro del pecho, la palma de la mano abierta y plana, paralelos al suelo y apuntando hacia la derecha.

Tocando la yema del dedo índice con la yema del pulgar (Mudra), se levanta la mano a nivel del hombro  y la palma de la mano hacia adelante, luego se inhala suficiente aire por ambas fosas nasales, manteniendo posteriormente en el pecho todo el aire recibido.

Se mantiene al máximo y luego se comienza a exhalar de manera lenta y continua, seguidamente se realiza en un ritmo de 3 veces, en un periodo aproximado de 30 minutos, repitiendo el ejercicio varias veces.

Por supuesto, para realizar esta meditación, se debe contar con todas condiciones y herramientas necesarias, un espacio sin ruido calmado y con buena temperatura, se puede ambientar con sonidos de la naturaleza, e incluso utilizar algunas mantras.

Cada acción realizada está llevando energía básica y positiva hacia nuestro cuerpo, fortaleciendo las partes orgánicas y permitiendo desbloquear los centros energéticos, sobre todo el chakra del corazón.

Durante esta meditación, se puede recomendar al final la realización de algunas asanas (posturas), que permitiera relajar el cuerpo y la mente, estas no deben exceder los 5 minutos, ya que el sometimiento a nuestro organismo a niveles de concentración elevado crea una penumbra energética, que en ocasiones lleva tiempo tomar en cuenta la realidad. (Ver articulo Ejercicios de Meditación)

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