Meditación Cuántica: ¿Qué es?, Tipos, y Mucho Más

La Meditación Cuántica, es una clase de meditación que es utilizada para muchas áreas de la vida de las personas, por medio de esta las personas pueden incluso auto-sanarse. En el siguiente artículo conoceremos mucho más acerca de la Meditación Cuántica, y todo lo referente sobre ella.

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¿Qué es la Meditación Cuántica?

La Meditación Cuántica se llega a basar en lo que es el principio de la física cuántica del efecto observador, un tipo de estudio el cual llega a ser realizado por los científicos, en el que, después de una serie de pruebas e investigaciones y repeticiones, su pudo observar que lo que se tiende a materializar es todo aquello en lo que se llega a poner la atención, y si llegamos a quitar esa atención, existe un tipo de cambio en este tipo de acontecimiento.

La Meditación Cuántica se trata de una técnica para llegar a modificar las actitudes y las creencias, que les llegan a impedir que avancen y que bloquean su nivel mental. La Meditación Cuántica suele abrir la puerta a lo que es una nueva dimensión, en las técnicas más conocidas de la meditación.

La fisiopsicología es la que tienden a brindar el conocimiento sobre el funcionamiento de las glándulas, que son las que regulan el sistema inmunológico, además del sistema endocrino, y también la emocionalidad que se llega a ubicar en el lóbulo frontal del cerebro de la persona.

La Meditación Cuántica llega a buscar, por medio del sencillo conocimiento, el poder despertar la razón, y que todo esto llegue a empujar a las personas hasta la elevación de la Consciencia. Con la mente serena y en completa calma, es que se puede llegar a aprender a como crear durante cada día la realidad, dándole ordenes de forma interna al cerebro, iluminando las emociones, los pensamientos y los sentimientos, con una especie de vibración de frecuencia elevada, en una completa armonía.

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La Meditación Cuántica, tiende a ser considerada como una de las técnicas de meditación guiada, es una clase de herramienta que ayuda a las personas a que las mismas puedan sentirse en calma, llegando a partir de la premisa de que una mente que este serena, es el mejor camino que existe para que se este bien y en completa armonía con el cuerpo mismo. (Ver artículo: Meditación Transcendental)

A decir verdad, la ciencia ha llegado a demostrar que la meditación tiende a cambiar el cerebro de tal manera, que va mejorando el bienestar y la salud del mismo. La serenidad obtenida llega a aportar equilibrio, y también ayuda a que sean gestionadas de forma positiva los pensamientos y las emociones.

Beneficios

Precisamente, la rápida aceleración cotidiana en la que muchas personas viven inmersos, casi sin ellos darse cuenta, puede pasar la factura a lo que es la salud física y también a la emocional. El estrés, la llega a cargar de responsabilidades, las tensiones son las que pueden llegar a hacer que las personas olviden lo más importante, poder sentirse que verdaderamente se encuentran vivos.

Entre los beneficios que son obtenidos por medio de la meditación, como una técnica en sí, se encuentra en el poder lograr una gran conexión y el conocimiento de la persona misma. La Meditación Cuántica tiende a ser la herramienta para poder centrar la atención en los pensamientos y en las emociones y poder crear, con una conciencia plena, una especie de realidad que sea la que les permita canalizar la energía para poder mejorar su bienestar.

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Dicho de esta manera, la meditación es la que tiende a ayudar a las personas a que puedan llegar a controlar la mente y también a estar preparados para que se enfrenten a las situaciones o a los retos de estrés y de tensiones, con una seguridad mucho más grande y aplomo, sin la necesidad de llegar a caer como presas de las mismas emociones negativas.

El llegar a sentirnos bien a un nivel emocional, llega a mejorar todo el bienestar físico, debido a que al mismo tiempo logra a que sea activado el sistema inmunológico y también el metabolismo. Los grandes beneficios de la Meditación Cuántica, tienden a ser en gran manera muchos, los cuales han llegado a ser corroborados por la ciencia, a un nivel tanto mental como fisiológico. Entre ellos tenemos los siguientes:

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A Nivel del Cuerpo

  • Reduce la presión sanguínea, llegando a controlar la hipertensión.

  • Ayuda a disminuir el dolor, funcionando como una especie de analgésico. (Ver artículo: Meditación Mindfulness)

  • Mitigar los diversos problemas digestivos.

  • Mejorar lo que son los trastornos cutáneos.

  • Evitar la gran pérdida del volumen cerebral y también el envejecimiento del mismo cerebro. Se incrementa la materia gris. Tiende a cambiar la estructura biológica del cerebro.

  • Ayuda a que se disminuyan los tamaños de las amígdala, los cuales son las responsables del miedo, ansiedad y el estrés.

  • Mejorar lo que es el sistema inmunitario.

  • Disminuir todos los problemas respiratorios, tiende a adecuar la respiración y al mismo tiempo relaja los músculos.

  • Mejorar la circulación sanguínea. Igualmente se reduce la posibilidad de que la persona llegue a sufrir paro cardíaco o un infarto cerebral, consiguiendo de esa forma un corazón mucho más sano.

  • Generar mucho más antioxidantes, logrando producir efectos antiinflamatorios.

  • Ayuda a disminuir el impulso energético.

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A Nivel Mental

  • Incrementa el cociente intelectual.

  • Desarrollar lo que es la inteligencia emocional y también la empatía.

  • Aumenta lo que tiende a ser la agilidad mental.

  • Igualmente mejora la memoria y también las funciones cognitivas.

  • Aliviar lo que es el estrés, la ansiedad y por último la depresión.

  • Ayuda a reducir la actividad egoísta del cerebro.

  • Mejorar la concentración, la atención y la clase de capacidad de aprendizaje.

  • Ayudar al mismo tiempo a enfrentar lo que es una adicción.

  • Aumenta los niveles de energía.

  • Mejora la resistencia al dolor.

  • Ayuda a controlar el insomnio, mejora lo que es la calidad y la cantidad de horas de sueño.

  • Modifica de forma positivamente los genes.

  • Tiende a potenciar la aparición de los pensamientos positivos.

  • Aumentar lo que es la felicidad.

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¿Cómo Practicar la Meditación Cuántica?

La Meditación Cuántica debe de ser practicada por unos minutos durante el día, en un área sin ruidos o sin distracciones de lo externo, en donde puedas llegar a relajar tu mente, esa suele ser una de las maneras de poder practicar la Meditación Cuántica.

Posteriormente la persona se va a colocar en una postura que sea lo más cómoda para ella, ya sea acostado o sentados. Ahora se van a centrar en la respiración, llegando a agarrar aire de forma lenta, hasta que logre notar como se van llenando los pulmones, y posteriormente va a ir expulsando el mismo suavemente por la boca.

Ahora, la persona va a ir recorriendo el cuerpo, de abajo hasta arriba, comenzando por los dedos de los pies hasta llegar a la cabeza, prestando mucha atención y observando cada una de las sensaciones o de los pensamientos, sin embargo, sin detenerse. Al culminar el recorrido, se procede a crear un pensamiento positivo y se van a detener en este por unos pequeños segundos. De esta forma, se ayuda a fuir la energía.

Durante todo este proceso, el mismo puede ser acompañado de una música ideal y suave. Luego se van a eliminar las creencias que se encuentran impidiendo que la persona logre alcanzar sus objetivos. Luego vas a crear lo que va a ser tu nuevo “Yo”, como si en el tiempo presente ya llega a ser verdadero. Procedes a dar las gracias, debido a que confías en que la creación que has hecho ya se encuentra en lo que es el campo cuántico, y que se va a materializar cuando llegues a tener la confianza plena de todo ello.

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Tipos de Meditación Cuántica

Existen gran cantidad de maneras y clases de meditación. El mejor tipo de meditación de todos, es aquel que hace sentir a las personas muy bien y con la que ellos pueden identificarse mejor. Generalmente no existen las maneras correctas o incorrectas de meditar, lo esencial es que sea llevado a la práctica a diaria y que la persona sea en todo momento constante.

Cualquier clase de meditación suele traer con ella la relajación, una mayor acercamiento a lo que es la felicidad y la paz interior. Por llegar a nombrar algunas de ellas se encuentran por ejemplo:

  • La Meditación Transcendental

  • La Meditación Zen

  • La Meditación Mindfulness

En la actualidad cada vez se llegan a escuchar sobre las diversas clases de técnicas de Yoga y las de meditación. Esta es a causa de la necesidades de poder apilar los diversos tipos de síntomas del estrés, y también de las preocupaciones frecuentes de la vida moderna.

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Meditación Guiada

La Meditación Cuántica guiada consiste en aquella cuando una persona tiende a ser, como lo dice el mismo término, la persona es guiada por las palabras del instructor de meditación o de una CD, de algún profesional calificado, para poder incursionar en lo que es la meditación cuántica.

Esto principalmente ocurre cuando las personas que la van a practicar son principiantes, los cuales están comenzando en dichas áreas o cuando se va a empezar a practicar una nueva clase de meditación.

Meditación Para Dormir

La Meditación Cuántica, es una de las meditaciones más efectivas que tiende a favorecer lo que es la relajación corporal y también la mental, los cuales son 2 puntos claves para que las personas puedan lograr conciliar el sueño.

Este tipo de Meditación, es excelente para aquellas personas que poseen problemas de insomnio, que les cuesta mucho poder dormir. Algunas personas tienen que recurrir a medicamentos para poder lograr dormir, pero muchos estudios realizados han demostrados que las personas que practican la Meditación Cuántica, han logrado mejores resultados que en el caso de los fármacos.

La Meditación Cuántica, ofrece grandes beneficios al cuerpo de la persona, entre los más destacados una completa relajación de los músculos, del cerebro y la disminución de los niveles de ansiedad, estrés y depresión. En el siguiente vídeo se puede escuchar como el instructor va guiando a la persona a que entre en un estado total de relajación.

Meditación Para Sanar

La Meditación Cuántica, además de ser un tipo de meditación utilizada para que las personas puedan conciliar el sueño, puede ser usada para la sanación, ya sea para quitar un dolor, una molestia o hasta incluso una enfermedad.

En el siguiente vídeo podrás observar como es una sección de Meditación Cuántica guiada, para la auto-sanación.

Como se pudo observar, el instructor se encontraba guiando para que las personas puedan ser capaces de poder realizar lo que es la sanación por medio de este tipo de Meditación Cuántica, ya que todo se encuentra en la mente de las personas. 

Música y Fiesta Cuántica

La música es uno de los elementos más importantes que pueden ser utilizados al momento de la realización de las secciones de la Meditación Cuántica, mucho estudios realizados e investigaciones de diversos científicos y expertos, han llegado a demostrar que la música tiene un gran poder sobre la mente de las personas.

En este caso la misma pude ser usada para poder llevar a las personas a que entren en un estado de relajación completa, por medio de los sonidos ambientales, como por ejemplo de las olas del mar, los diversos sonidos de animales como pájaros, un leve sonido del viento, entre muchos otros.

Algunas personas se sientes más a gusto o más cómodas escuchando algún tipo de música de meditación cuando se encuentran realizando las mismas, y en el caso de la Meditación Cuántica esto induce a la persona a que entre en un estado deseado.

Meditación Cuántica y Meditación Tradicional

Es muy importante que se conozcan cuales son los objetivos al momento de llegar a meditar, para poder saber cual de ellas es la que va a aportar los mejores beneficios que se encuentran buscando. Para eso vamos a observar los beneficios que ofrece cada uno de ellos:

Primero

La Meditación Cuántica, se encuentra enfocada en un objetivo más concreto, y es en el mejorar las relaciones, el trabajo, crear un negocio, entre muchas otras cosas para las personas, para que con el poder de su mente la persona pueda atraerlo hasta su vida como si se tratase de una especie de imán.

Sin embargo, la base de dicha meditación, tiende a ser la misma que en el caso de la meditación tradicional. A decir verdad, los objetivos solo pueden comenzar a ser creados mentalmente, ya cuando se halla logrado incrementar el nivel de energía, por medio de la meditación tradicional. (Ver artículo: Meditación Zen)

Segundo

Los beneficios de la meditación cuántica tienden a ser los mismos que los beneficios de la meditación tradicional, sin embargo, se tiene que añadir la satisfacción que te supone que quieres lograr, es decir el objetivo- la meta a trazar, antes de comenzar con la práctica de la meditación cuántica.

Tercero

La Meditación Cuántica, se encuentra basada en lo que es el principio de la Física Cuántica, de que existen infinitas posibilidades para poder lograr los objetivos planteados, y que en donde llegas a poner tu atención, esa va a ser la realidad que se va a materializar en su vida, no importa si eres consciente o no de ellos. Un famoso hombre llamado Henry Ford llegó a decir en una oportunidad:

Tanto si crees que puedes, como se llegas a creer que no puedes, tienes toda la razón”.

Ahora ¿porque se tiene razón en ambas situaciones? Porque si la persona se encuentra centrada en el aspecto positivo de algo, de seguro que la misma va a ver ese aspecto y no los negativos que igualmente existen. Y si por otro lado, un amigo suyo se encuentra centrado únicamente en el aspecto negativo de ese mismo algo, por gran esfuerzo que hagas para que el vea la parte positiva que estas viendo, él solo va a poder observar lo negativo.

Por lo cual ante una situación igual, cada uno se encontrará teniendo una vivencia distinta que le va a provocar emociones distintas a los 2. Así que llegando a tener en cuenta esta sabia frase de Henry Ford, ahora le toca a la persona decidir en donde quiere centrar sus pensamientos en el futuro. Si en la parte positiva o en la negativa.

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