Mente: ¿Qué es?, importancia, tipos y mucho más

Mente, es el concepto que se aplica a un conjunto de procesos que se desarrollan en la psiquis, teniendo como herramienta, la capacidad que tiene el cerebro para recopilar información y procesarla, conoce más de este tema leyendo este artículo.

Mente

¿Que es?

Existen diversas definiciones del concepto de mente, sin embargo en este artículo nos enfocaremos en el concepto más general y entendible al lector, lo cual explica que la mente del latín “Mens”, es un proceso creador, que se realizan en el cerebro, estos son el pensamiento, la percepción, la memoria, la conciencia, la creatividad etc.

Se cree que es un fenómeno muy complejo que sucede en el cerebro donde la persona desarrolla su potencia intelectual, en función de resolver algunos problemas, situaciones y diversas actuaciones sociales. En diversas áreas de la ciencia y la tecnología se ha utilizado como un término para expresar un tipo de conducta relacionada con los pensamientos.

Se compone de varias partes, la consciente que es todo lo que se percibe claramente la parte inconsciente, se refiere a lo que no se puede percibir. En el cerebro continuamente se encuentran desarrollando procesos de pensamiento espontáneo, lo que permite generar en la persona acciones diversas.

Estos pensamientos llevan a sentir muchas variantes en la conducta y que permiten definir que existe dentro del estado mental, por ejemplo las preocupaciones, las alegrías, los temores, entre otros, sin embargo el dominio de los pensamientos decide si cada persona puede tener una mente sana.Mente

Para muchos las preocupaciones que genera la mente se producen al desconocer cómo funciona la mente, como gestionar los pensamientos con el objeto de clasificarlos y permitir establecer la realidad y veracidad de ellos. Por eso se recomiendan terapias y ejercicios diversos, donde la persona entienda los niveles de la mente.

Estos niveles son la conciencia, la inconsciencia y la subconciencia, cada uno permite armar al cuadro real de todos los procesos que genera el cerebro para llevar a cabo los pensamientos que definen realmente el funcionamiento de la mente. (Ver articulo Felicidad)

Niveles de mente

Aunque resulte un tema un poco profundo donde entran en juego especialidades como la psiquiatría, la filosofía y la psicología, los procesos para el desarrollo de una mente sana implica conocer cada uno de estos tres tipos de mente.

Mente

Consciente

Es aquella que se percibe, es considerada la mente lógica, la tangible, nos sirve para analizar e interpretar cada situación de pensamiento, de manera y según algunos estudios, entre el 10% y 15% de nuestros actos, corresponden a la mente consciente, el resto es responsabilidad de la inconsciencia.

Inconsciente

Es un proceso que funciona de manera automática, dirige y controla todas funciones químicas y fisiológicas del cuerpo humano, se considera la más primitiva relacionada con acciones de reacción, se encarga de almacenar información genealógica y ancestral, registra memorias reprimidas que en ocasiones son difíciles de olvidar

Es la encargada de controlar la respiración, controlar el sueño, saber regir los pasos y el control hacia dónde van las manos de manera automática, también se encarga de proteger y ahorrar energía, de manera que si no fuera por esta mente, tendríamos que estar pendiente de nuestras necesidades.

Es sumamente importante, recibe millones de impulsos por segundo, de manera que continuamente se encuentra en actividad recopilando y procesando información, generando las 24 horas respuestas automática a estos millones de impulsos.

Mente

Subconsciente

Se encarga de administrar nuestros pensamientos recientes, se comunica con la mente consciente y la inconsciente, almacena las memorias cortas, los procesos leves, así como los procesos repetitivos, que van directamente al subconsciente, donde permanecen por un periodo de tiempo.

Automatiza comportamientos y pensamientos, y sirve para ejecutar acciones, de allí que para muchas personas logren dominar alguna tarea o eliminar malos hábitos se recomienda utilizar este tipo de pensamientos, repetir lo que se desea hacer, hasta que en cualquier momento el Subconsciente se activa y procesa la acción.

Importancia

Su importancia radica en que nos permite obtener grandes beneficios en el desarrollo de los pensamientos y las ideas, además de ella parten todas las ideas que nos llevan a controlar nuestros sentimientos y acciones, se convierte por ende en el receptor y traductor de todo lo que somos.

Nuestra vida depende de la mente, de la forma como ella funcione, es un archivo de recuerdos que nos permite actuar y dirigir toda nuestra vida, las facultades que integran la mente nos permite recopilar toda la información y procesarla con el objeto de realizar nuestras actividades.

Se puede decir que la mente tiene vida propia cuando actúa de manera automática e independiente, ya que es capaz de controlar nuestros sentidos, al crear pensamientos que nos llevan realizar acciones, podemos decir que es una entidad que puede dominar y controlar cada acción propia.

MENTE

Cuando tenemos conciencia del funcionamiento de nuestra mente, estamos dando importancia a su presencia, ella nos otorga la capacidad de reflexión, análisis, recapacitación entre otras situaciones de pensamiento, sin ella sería difícil controlar cada acción externa y física.

Es importante aprender a controlar nuestra mente, la salud corporal depende mucho de la forma como llevamos nuestros pensamientos hacia la realidad, la forma de aprender nuevas cosas quedan registradas en la memoria que en algún momento nuestra mente puede accionar y sacarla a flote, por eso debe ser importante saber que tipo de información le vamos a proporcionar.

Tipos

Al igual que existen diversos tipos de personalidad y diferentes tipos de personas, en su aspecto físico, también existen diversos tipos de mentes, donde se establecen las forma y el color que cada quien le da a su manera de pensar, considerando las acciones y los hechos que parten de los distintos tipos de mente.

Generalmente una persona no solo contiene un tipo de mente, algunas portan diversas maneras de pensar y diversas formas de ver el entorno social, la dependencia del tipo de mente en cualquier persona, establece directamente su personalidad.

Mente

Abierta

Se consideran aquellos pensamientos e ideas basadas en la aceptación de conocimiento avanzado, de progreso, de vanguardia, dejando a un lado ciertos criterios que se vuelven obsoletos a través que pasa el tiempo, cuando una persona está libre de prejuicios, y considera cualquier idea como de buen nivel para ser analizada, nos encontramos con la postura de una mente abierta.

Hoy en día resulta difícil mantener una mente abierta, las personas y la sociedad están esclavizadas por paradigmas, dogmas y directrices, que en ocasiones ni siquiera han sido analizados y procesados, la obligación de mantener ideas diferentes permite anclarnos en criterios que en ocasiones no permiten avanzar a una sociedad o persona.

Los criterios diferentes en ideas de lo que se plantea, muchas veces suelen traer diferencias, que otras personas de mente cerrada no aceptan, la mente abierta permite conocer el criterio adverso y observar a través del análisis si es provechoso, de allí nace el aprendizaje de disentir hacia otras personas.

Mente

Este concepto es uno de los elementos básico de una mente abierta, la comprensión sin llegar a la rivalidad ofensiva por unas diferencias de ideas, permite establecer una mente abierta. Desde hace siglos, las corrientes de pensamiento humano han creado situaciones conflictivas por querer imponer criterios, que para algunos no son los más correctos.

La diversidad de pensamientos, su aceptación y la forma de comprenderlos son las herramientas más importantes de una mente abierta, aceptar criterios diferentes no implica ceder ante la adversidad, aceptarlos permite conocer el criterio diferente, dando amplitud a la ambigüedad de pensamientos.

En política se consiguen pocos casos de mentes abiertas, generalmente y de allí el problema político mundial, las guerras, los conflictos sociales, se originan generalmente por mentes no abiertas, que carecen de criterios de amplitud para tolerar ideas y pensamientos diferentes a los que cada quien tiene su creencia.

Para mantener una mente abierta se deben practicar ciertas actitudes que ayudan a no lastimar nuestro cerebro, ampliar la capacidad de ideas, plantearse retos de autoestima, practicar el amor propio y el amor al prójimo, la bondad y los valores espirituales, sirven de mucha ayuda para tener una mente abierta.

Positiva

Se relaciona con las personas que son triunfadoras, y se perciba por el hecho de prevalecer pensamiento positivos en cada criterio de una persona, la idea de una mente positiva es la forma de cómo enfrenta cada situación, con valentía, con fortaleza, dejando a un lado los temores.

El principio de la mente positiva es la seguridad en uno mismo, saber que se puede lograr lo que se desee, tener una visión positiva de las cosas, enfocar los pensamientos en las virtudes y valores de la vida, las cosas buenas y entender el abanico de oportunidades que ofrece la vida.

Las personas con mente positiva enfrentan las dificultades utilizado expresiones que buscan dar salida en donde otras personas consiguen un conflicto, al mal tiempo buena cara, es un término muy usado por personas que solo piensan en positivo, quiere decir que la diferencia de un triunfo o logro en la vida de alguien depende del tipo de pensamiento.

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Las personas con un gran optimismo, tienden a minimizar sus problemas, siempre tendrán conciencia de su existencia, pero tendrán la capacidad para enfrentarlos y solucionarlos de una manera más fácil, la mente positiva elimina obstáculos según la forma de crear sus propios pensamientos.

La persona con mente positiva se orienta en el bienestar cuando aparece alguna situación negativa, deja pasar el momento desagradable, no pierde tiempo ni energía en cosas que limiten su crecimiento personal. Lograr mantener una mente positiva no requiere de mucho esfuerzo y tiempo, solo de voluntad para lograrlo.

Los textos relacionados con el crecimiento y desarrollo personal son una gran ayuda, tienen gran impacto en la construcción de una mente positiva, contienen diversas herramientas que ayudan a fomentar el estilo de pensamiento positivo, el uso de la inteligencia emocional, el cuidado de la salud, permiten crear un sistema de pensamiento óptimo.

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Es importante también, relacionarse con personas exitosas, que al observar sus pensamientos, se aprecian criterios diferentes, con respecto a las personas que constantemente se encuentran en conflictos y problemas de diversas índole.

Algunos utilizan mensajes de tipo subliminal para llegar de una manera mas rápida al subconsciente y conseguir la optimización de ideas, generadoras de soluciones a los problemas rutinarios

Esta técnica es muy efectiva, y se puede obtener utilizando audios donde las recomendaciones llegan de una manera más directa. El logro de las metas para obtener una mente positiva requiere que, la persona tenga la voluntad de creer en sí, tener seguridad en sí mismo y plantear metas reales a corto plazo.

En la medida que estas metas se vayan logrando, el reforzamiento y la creencia en los pensamientos positivos se afianzan, logrando de esta manera una forma de observar la vida totalmente diferente. Observamos personas que siempre se encuentra alegres y optimistas, esto es debido a la forma de cómo gestionan sus pensamientos.

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Para otras personas resulta difícil entender estos conceptos de positivismo y éxito, no entienden los proyectos de vida, incluso, nunca se lo han planteado como planes de vida, cada momento lo resuelven en función de cómo vienen sucediendo las situaciones, careciendo de herramientas para enfrentar las adversidades.

Los proyectos de vida, son esenciales para formar un nivel de bienestar personal y social, cada persona puede desarrollar su proyecto de vida en función de sus necesidades, siempre poniendo a su lado los pensamientos de acciones positivas, quienes serán los elementos para lograr el objetivo.

Mente millonaria

Se considera aquellos pensamientos inyectados en nuestro cerebro con el objeto de poseer abundancia y riqueza, no solo monetaria sino también espiritual y emocional, al hablar de  millonarios, se crea generalmente un concepto relacionado con dinero, debido a que nuestra sociedad mantiene los criterios del materialismo como elementos para obtener la prosperidad.

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Sin embargo y aunque parezca un tanto disparejo, las personas millonarias de dinero plantean pensamientos diferentes a los que muchos consideran, su mente trabaja en función de metas claras, planes reales, objetivos donde se involucran los riesgos, el dinero les llega por añadidura, y aunque piensan en él, sencillamente no es su prioridad.

La mente millonaria establece hábitos de responsabilidad diario, piensan que estos permiten crear oportunidades que les abre las puertas hacia otros objetivos, cuando hablamos de hábitos nos referimos a hábitos de tipo personal. Asimismo se considera una herramienta importante tener gran simpatía.

Esto implica que se debe tener una mente positiva para las acciones diarias, ser agradecido y bondadoso permite mantener buenas relaciones personales.

La socialización es una de los elementos que una mente millonaria debe tener presente, mantener lazos de amigos y negocios donde puedan establecer buenas relaciones comerciales, siempre sirve de gran ayuda para el mantenimiento del bienestar.

El ahorro se considera el elemento más importante que en la mente de un millonario debe estar presente, si se desea obtener beneficios importantes en cuestiones de negocio, se debe ahorrar más de lo necesario, limitar ciertos gastos innecesarios ayuda enormemente a crecer el ahorro.

Dentro de estos elementos básicos también existe parte del desarrollo de un autoestima, donde el cuidado de la salud tienen que ser tomado en cuenta, le permite disfrutar de todos sus bienes personales, un millonario debe pensar que no puede administrar sus ganancias en una sala de un hospital.

Se debe poner la creatividad por encima de la inteligencia, los éxitos financieros están relacionados con la creatividad, la mayoría de las que tienen mente millonaria piensan que este criterio es sumamente importante, mientras que las personas comunes consideran que para ser millonario se debe tener un “Don intelectual”.

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Disfrutar lo que hacen, observar como una actividad que les cause gratitud y alegría, es una elemento vital para lograr los objetivos, amar lo que se hace es vital para contemplar los criterios de mente millonaria. Otro elemento que toman en cuenta es el o plan de vida, visualizan hacia donde desean ir, poniendo enfrente los obstáculos y la forma de superarlos.

Seguridad en sí mismo, confiar en ellos les permite afrontar cada situación adversa que se pueda presentar, si por algún motivo, consigue una derrota, inmediatamente se levanta y lo intenta de nuevo, este tipo de pensamiento es permanente en las personas que buscan el éxito. (Vea también Contemplación)

Siniestra

Está relacionado con todo aquel pensamiento que establece la perversidad, la mala intención, lo oscuro y tenebroso, simplemente lo que genere alguna acción o pensamiento desagradable, la mente siniestra se considera cuando una persona tiene algún problema de adaptación de tipo social.

Sus criterios están deformados y la consideración de sus actividades de tipo malévolo, solamente están avalados por el mismo y en ocasiones por personas que tienden a creer en ese tipo de pensamientos, para ellos esa forma de pensar es la correcta, así llevan su situación a un caos.

Generalmente este tipo de pensamiento se desarrollan en personas que tienen pensamientos muy cerrados, y mentes muy negativas, no aceptan otro criterio y solamente establecen los criterios que únicamente son considerados por ellos, aunque generalmente creen que sus pensamientos son buenos, en la mayoría de los casos generan situaciones de caos.

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Pensar en la modificación de patrones de las las sociedades, ideas no relacionadas con las propias y llevar cabo las acciones para modificarlas, permiten plantear ideas de perversidad, donde lograr la meta, lleva a alterar ciertas conductas morales básicas para la sobrevivencia.

Entre las mentes siniestras más importantes del mundo moderno se pueden nombrar los dictadores que han intentado gobernar sus países y el mundo, sus pensamientos siniestros han llevado a la muerte y esclavitud de millones de personas, sus criterios son impuestos y no aceptan ningún tipo de tolerancia.

Maestra

Se considera la mente analítica de cada situación la que va más allá de los criterios simples y establece que la consideración más importante es el trabajo en grupo, donde cada idea se fusiona en una sola para nutrir un solo concepto real de ejecución de acciones.

La mente maestra está relacionada con el beneficio personal que también será, el beneficio de la otra persona, el éxito de cada uno depende del éxito de todos. Estos criterios se aplican generalmente en el ámbito empresarial, donde el crecimiento de una organización depende mucho del crecimiento del todo el grupo.

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Napoleón HIll un economista y escritor Norteamericano escribió lo siguiente con respecto a la mente maestra: “Dondequiera que dos o más mentes se funden en un solo espíritu de armonía perfecta, para la prosecución de una finalidad determinada, surge de dicha alianza un poder mayor que el que cada una de las mentes consideradas individualmente.»

El criterio de mente maestra se viene desarrollando desde hace siglos, donde algunas religiones buscaron establecer criterios religiosos, tomando en cuenta la felicidad colectiva «si buscas tu felicidad, raramente la encontrarás, si buscas la felicidad del otro, tú serás inmensamente feliz ».

Para la aplicación de la mente maestra se requiere de una serie de herramientas que permiten reunir criterios similares, donde abundan conceptos de inteligencia emocional, autoestima, empatía y amor propio.

Estos conceptos conocidos por muchos están tomando valor en las sociedades modernas, debido a su profunda concepción de desarrollo empresarial, que ayuda a llevar los negocios hacia la concepción de progreso y bienestar.

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El problema radica en la unificación de criterios, cada uno debe permanecer estable en el manejo de estos conceptos emocionales y espirituales, con el objeto de cumplir la meta colectiva deseada. Cada elemento debe ser una pequeña parte del conglomerado total, de manera que su comportamiento individual es similar al del universo que lo conforman.

En este tipo de uniones, la prioridad no es el dinero, sino el crecimiento de cada organización, se plantean ideas basadas en la colaboración el respeto, la competencia no implica destruir al otro, ni considerar quién llega primero y quien queda último en las ganancias, el objetivo principal es el crecimiento juntos.

Las diferencias entre los que logran las metas y los que no pudieron conseguir objetivos precisos, sirven de estímulo para que los demás puedan colaborar y reforzar las debilidades, encontrar las fallas, y estimular la ayuda mutua, consiguiendo el bienestar colectivo. Estos criterios de mente maestra son los mas novedoso en el crecimiento actual de muchas empresas europeas y latinoamericanas.

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En los Estados Unidos, se viene desarrollando estos grupos de organizaciones, donde cada elemento debe cumplir con estos requisitos, aunque no son obligatorios, se intenta exhortar para que comprendan que la base del éxito en las empresas actuales, no es la competición y la eliminación de otras empresas, sino el crecimiento en conjunto.

Mente sana

Este término se encuentra relacionado con pensamiento que no alteren el equilibrio emocional y espiritual de cada personas, es decir una mente se encuentra sana cuando sus ideas y pensamientos están basados en principios morales y valores espirituales, que permiten mantener la salud mental propia y la de los demás.

Los pensamientos perturbadores y negativos, dañan nuestra forma de observar la vida, mantener pensamientos que nos causen dolor, sufrimiento, preocupación y pesares, nos destruyen las acciones, y a su vez dañamos la confianza hacia otras personas.

Algunos filósofos establecen el criterio de que para mantener un cuerpo sano, debemos tener una mente sana, y esta es una gran realidad, descuidar los hábitos de una vida saludable, crean perturbaciones en nuestra forma de actuar, y disminuyen la calidad de vida.

Se debe practicar diariamente pensamientos que ayuden a mejorar nuestros hábitos, permitan desarrollar la bondad, el amor y la compresión, de allí parte el principio para desarrollar una mente sana, sin embargo existen unos elementos que deben ser tomados en cuenta para tener una mente sana:

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  • No acumular sentimientos de ningún tipo, así sean buenos o malos, siempre es importante compartirlos, acumularlos se desbordan y forman el desajuste metal respectivo, tratar de expresarlo y decirlos si es posible a un amigo y un familiar permite sacar un peso que puede en ocasiones, causar grandes problemas.
  • El ejercicio físico ayuda a relajar pensamientos, la oxigenación de la mente, el corazón y los músculos ayudan a la producción de endorfinas que son las productoras de sensaciones que generan bienestar, las actividades físicas deben ser placenteras y no obligadas.
  • Otra herramienta importante para una mente sana es mantener el control, tratar de no explotar por cada situación que no creamos conveniente, las reacciones deben ser minimizadas a través de pensamientos positivos, si existe problemas para controlar la reacción, se recomienda que al momento de recibir la acción, contar hasta diez y luego expresar una opinión de manera calmada.

  • Las penas deben ser expresadas y compartidas, al igual que los sentimientos, estos deben ser identificados primero para poder enfrentar un dolor, si está pasando por un momento difícil, acuda a un familiar y amigo de confianza y expresar lo que siente, no sienta pena esto ayuda mucho a su mente.
  • Cultiva pensamientos nobles y positivos hacia las cosas, no permita desarrollar pensamientos mal habidos y negativos, no destruya la libertad de pensar lo bueno que existe a su alrededor, aunque existan situaciones complicadas y negativas el enfoque de la situación y como se piense, hará la diferencia.
  • Diariamente actúa con benevolencia, cortesía y manténgase alegre, cualquier acción positiva hacia los demás, será recompensada por el propio universo de la misma forma, hacer el bien permite desarrollar bienestar en la mente, logre metas concretas donde también se vincule la ayuda a otras personas.
  • Trabaje la curiosidad intelectual, intente cada día mejorar su conocimiento de la vida, del planeta, de todo cuanto nos rodea, manténgase informado de las cosas que han llevado el progreso del hombre, conocer el esfuerzo que muchos científicos e ingenieros han hecho para buscar el bienestar humano, fomenta el amor hacia la humanidad.
  • Creatividad, es un elemento que provienen del conocimiento, cuando nos convertimos en creativos, podemos observar como nuestro entorno comienza a cambiar, si desarrollamos nuevas ideas en nuestro trabajo, en nuestra vida sentimental, con los amigos o en otro ámbito donde la persona se desenvuelva, nuestra salud mental comienza a mejorar notablemente.
  • Mantener las referencias espirituales, es de vital importancia la conexión de cualquier tipo con el universo, sea practicando una corrientes espiritual específica, donde la presencia de un dios nos ayuda a tener seguridad y fe en todo los que nos rodea, así como creer en la fuerza universal como elemento de creación humana, permite sanar nuestra mente de elementos perturbadores.

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Activa

Cuando se habla de mente activa directamente se relaciona con el concepto de ejercitar la mente, nuestro cerebro forma parte de uno de los elementos más importante con que cuenta cualquier ser humano, mantenerlo en forma implica establecer una serie de actividades que ayuden a detener su envejecimiento.

Con el paso de los años el cuerpo se va deteriorando y el cerebro también va perdiendo condiciones  físicas y neuronales, lo que hace disminuir las capacidades de pensamiento y nuestra actividad motora va perdiendo de hecho la movilidad.

No importa cuál sea nuestra profesión, u oficio el cerebro irá perdiendo su condición, y es por ello que en esa misma medida se debe ir programando un plan para detener un poco ese deterioro. De manera que para mantener nuestra mente activa, se sugiere una cantidad de actividades que ayudan a promover el alargamiento de la disminución en la capacidad cerebral.

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  • Leer, es una de las más recomendadas, resulta muy eficaz en el mantenimiento de las actividades neuronales, no importa el tipo de lectura, lo importante es que nuestro cerebro permanezca recibiendo información que pueda ser procesada.
  • Hacer Ejercicios, como el yoga, el pilates, mejoran notablemente la parte física y ayudan a mejorar las actividades del cerebro, pensar en la forma de como realizar movimientos en el yoga (asanas) ayuda a liberar y activar ciertas capas de la mente, así mismo aumenta la oxigenación y el cerebro recibe más dinamismo sanguíneo.
  • Aprender un idioma es una herramienta interesante cuando las limitaciones de la mente se hacen presente, conocer un nuevo idioma resulta una actividad sumamente interesante, ya que las conexiones neuronales se activan de manera importante.

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  • Realiza cualquier tipo de juego de mesa, Dominó, cartas o ajedrez, son grandes herramientas para mantener la mente activa y ayudan a promover el flujo de pensamientos.
  • Meditación, es una estrategia que ayuda a las personas a limpiar nuestra mente de pensamientos negativos, que en algún momento pudieran traer algún tipo de depresión, pensar en situaciones positivas después de tener la mente en blanco, permite promover y accionar nuestro cuerpo de una forma más agradable.
  • Aliméntate de una manera más equilibrada, utiliza en tu dieta vegetales frutas y menos carbohidratos, la oxigenación y el calcio que contiene ciertas hortalizas ayudan a mejorar el funcionamiento cerebral.
  • Dormir lo necesario, es lo más recomendado, así como utilizar la siesta después de comer permite establecer equilibrios de tranquilidad en nuestro cuerpo, así mismo antes de dormir realizar pequeños ejercicios de meditación para conciliar un sueño profundo y tranquilo.
  • Olvida el estress, si no salio una actividad al momento déjalo fluir, relájate, tomate un té y luego piensas en la estrategia que utilizas para resolver el problema, calmar la mente no es difícil, solo no preocuparse por cada cosa y pensar que todo es nuestra responsabilidad perjudica nuestra paz.
  • Reuniones sociales, son necesarias durante todo el periodo de vida, en ellas se obtienen información que impresiona, alegra e incluso por curiosidad nos enteramos de cosas que jamás pensaban que iban a suceder, la actividad  social genera una sensación de placer al pasar los días.
  • Realiza cosas nuevas, sal de la rutina, camina en el parque, sólo, deja a un lado las cosas que estás haciendo y libérate un rato cerca de lugares donde la naturaleza sea tu único acompañante, esto ayuda a reflexionar y meditar sobre cualquier tema.
  • Ejecuta un instrumento musical, aprende a leer música, sus dificultades activan el cerebro de una manera tan interesante que al comenzar no puedes parar, y se incrementa la curiosidad por aprender.

Mente prodigiosa

Es una término usado para describir el desarrollo de diversas capacidades intelectuales, la capacidad de memorización aumentan, así como la rapidez de lectura y comprensión, lo que ayuda a determinar el conocimiento y las habilidades para analizar cualquier situación.

Cuando el desarrollo de la mente aumenta los cambios comienzan a sentirse, desarrollar una mente prodigiosa lleva algo de tiempo, resulta de las capacidades que puede tener cualquier mente para procesar diferentes tipos de información.

Para promover este criterio, ciertas personas utilizan técnicas como modificar usos y costumbres, adoptando el dominio de otras más interesantes, la amplitud de la memoria ayuda a mejorar la capacidad de toda la mente, desde pequeños, se puede comenzar a desarrollar la capacidad de la memoria.

Con el tiempo se convierte en un hábito la retención de información, que posteriormente pasa a formar parte de la rutina de aprendizaje, aunado a herramientas como la motivación, la excelencia y los estímulos emocionales. Desarrollar mentes prodigiosas no es tarea fácil, ya que la información que pasa por estas mentes es muy amplia y grande.

El desarrollo se puede establecer aplicando ciertas técnicas como las siguientes:

  • Reglas mnemotécnicas, ayudan a recordar aquello que deseamos memorizar a través de frases o cadenas de palabras.
  • Técnicas de cadena, llamado también el método Loci, consiste en una conversión numérica que ayuda a memorizar listados y enunciarlos de forma oral, sin repeticiones, hasta grabarlos en la mente.
  • Emparejamiento de datos, son varias técnicas que consisten en emparejar datos, palabras y números de manera que pueda establecerse una relación y posteriormente recordarlos con facilidad.
  • Escuchar música académica, permite relacionar y calmar la mente durante actividades que generan algún tipo de presión.
  • Realizar apuntes diversos, mientras se recicla información, la idea es mantener ambos conceptos dentro de la mente y poder identificar la dualidad de criterios, mental y escrito.
  • Existen otras técnicas que pueden ayudar a mejorar el intelecto y la capacidad de la mente, que son la base para el desarrollo de una mente prodigiosa, la ciencia está utilizando terapias para promover a nivel escolar la búsqueda de mentes prodigiosas, que puedan posteriormente formar parte de la comunidad científica del mundo.

Humana

Abarca todo lo referente a los pensamientos, ideas y conceptos que el cerebro del hombre puede procesar, algunos están limitados en su forma de manejar la mente y tienen ciertas desventajas con respecto a otros seres humanos.

Es el responsable del entendimiento, y tiene la capacidad de crearlos, así como controlarlos, a través del raciocinio se forman, la memoria, la voluntad la emoción y otras condiciones cognitivas. En cada área de la ciencia, se explica detalladamente cual es su verdadero comportamiento.

Algunas áreas como la Psicología establece que la mente humana emerge del cerebro, creada por la actividad cerebral, por su parte la filosofía parte del hecho que los pensamientos nacen desde la esencia del yo y que posteriormente pasan por la mente para ser procesados.

En Psiquiatría abarca pensamientos descontrolados que el propio cerebro no logra controlar, se generan cuando existe disturbios y desajustes en la mente; la biología considera que las reacciones químicas que se generan en el cerebro, a través de los componentes, permiten activas conexiones eléctricas que generan el flujo de energía para generar los pensamientos.

El estudio de la mente humana ha ido creciendo día a día, desde hace miles de años, el misterio de la mente humana, su composición, su forma de proyectar, ha hecho que la ciencia siga buscando respuestas, que todavía en el siglo XXI aún no han sido respondidas.

La conexión de la mente con todo el cuerpo humano permite controlar ciertas conductas e incluso para algunos, curar algunas enfermedades, la composición del hombre puede permitirle establecer su control.

Los hinduistas y los budistas intentan por métodos tradicionales, convencer al mundo y a ellos mismo, sobre el gran poder que posee nuestra mente, alterando las leyes naturales con respecto al envejecimiento y la búsqueda de la paz y la armonía. (Ver articulo Budismo )

Mente alternativa

Se consideran los pensamientos de una persona que vive fuera de los patrones normales de la sociedad, mantienen una realidad distinta, que sólo es comprendida por ella, aunque no son considerados pacientes psiquiátricos presentan un tipo de desajuste pero de tipo social.

Entre las mentes alternativas se dan ciertas características que las definen dentro de un contexto espacial, se identifican con lo siguiente:

  • Dificultad para aceptar la autoridad de cualquier tipo.
  • No mantiene el orden en cualquier situación, como por ejemplo no respetan las colas y el lugar de las personas.
  • Se frustran cuando asisten a cualquier actividad espiritual.
  • La propia persona se considera un antisocial hasta que consigue una similar.
  • No mantiene el criterio de la escolaridad habitual, las clases presenciales y la enseñanza pedagógica.
  • Su mente no les permite expresar temor alguno hacia nada.
  • Son muy sensitivas, absorben todo lo que se encuentra a su alrededor.
  • Duermen muy poco. 
  • Tienen metas aisladas pero definidas.
  • Aprenden muy rápidamente y se preocupan por ello.
  • La curiosidad es muy frecuente en las mentes alternativas.
  • Son muy espirituales aunque no buscan ninguna religión para profesar sus sentimientos.
  • Tiene pensamientos de soledad, generalmente viven solos y no buscan mucho la compañía de otras personas.
  • Su autoestima es alto y caen pocas veces en depresiones.
  • Puede que a veces seamos tomados como personas indefensas y de baja autoestima. 
  • No buscan el conflicto por sus forma de ver al mundo, solo piden ser entendidos.
  • Se consideran almas libres.
  • Tienen personalidades muy fuertes.
  • utilizan su fortaleza mental para intentar curar algunas enfermedades.
  • Consiguen lo que desean de manera muy rápida.

Estas características de final es a groso modo, el concepto de lo que representan las mentes alternativas,  aunque en la actualidad no se consiguen en cualquier parte, tampoco han buscado la manera de proliferar o masificarse, los investigadores consideran que este grupo es muy pequeño en el mundo y por sus de funciones es difícil que se propague.

Cerrada

Se plantea cuando se consiguen ideas que niegan el avance hacia el bienestar y la prosperidad, son la negación de las realidad positivas, humildades falsas y bondades inventadas, para algunos consiste en la deformación de los pensamientos y las acciones.

Negar cada acción y buscarle el lado negativo es una de las características principales, de las mentes negativas, sin embargo no todo se puede enfocar desde el punto de vista negativo, algunos criterios políticos espirituales y económicos, mantienen criterios, ideas e ideologías que solamente pueden ser implementadas por ellos.

La no apertura a nuevas ideas, es el principio básico de las mentes cerradas, no aceptar criterios que difieren de los propios, es una de las causas principales de las mentes cerradas, la no aceptación de otras opiniones, el rechazo a las críticas, y los pensamientos progresistas y positivos obstruyen el buen desenvolvimiento de cualquier actividad.

MENTE

En el ámbito religioso, por muchos años se han observado criterios cerrados con respecto a los dogmas establecidos, el respeto a la ortodoxia, elimina la forma para aceptar otros criterios religiosos, se puede decir que el 80% de las religiones en el mundo son de mente cerrada.

La aceptación de la evolución tecnológica del hombre ha sido un elemento de obstáculo para que ciertas corrientes espirituales acepten el progreso, como un factor determinante en el crecimiento de la mentalidad humana, de allí el criterio para cerrar la aceptación de la tecnología como una herramienta de progreso y avance humano.

Algunos científicos y líderes filósofos espirituales han establecido que “la mente cerrada del hombre es la que va a tener que cambiar sus conceptos errados porque el Universo no va a cambiar sus Leyes Eternas y Verdaderas”, las irreverencias de muchos hombres por no aceptar ciertos criterios espirituales también establece el cierre de mentes en este ámbito

Aunque para muchos la espiritualidad representa el despertar de la humanidad, para otros significa un atraso en cuestiones de tecnología, muchos están cerrados a la conformación de criterios que permitan unir ambas manifestaciones actuales.

El ser humano contiene un supermercado de criterios donde ninguno podrá imponer el suyo sobre el otro, mantener la mente cerrada y no permitir escuchar o aceptar otras formas de pensamiento, bien sea espirituales, políticos o emocionales, promueven el atraso para la búsqueda del bienestar y la paz mundial.

A continuación, mostraremos algunas frases que demuestran realmente lo que significa una mente cerrada:

  • “En boca cerrada no entran moscas”. Anónimo 
  • “La puerta mejor cerrada es aquella que puede dejarse abierta. Ramón De Campoamor
  • “Si quieres divertirte en una partida haz un apertura abierta, pero si quieres ganar hazla cerrada. Enmanuel Lasker
  • “Cerradas las puertas de la razón ya no hay lágrimas ni religión. León Gieco.
  • “No me cambie camino por vereda, no me cambie el camino que me enreda”, Tata Guerra

Mente y cerebro

Conocer la diferencia entre estas dos formas es importante para aclarar ciertos criterios, en ocasiones muchas personas no logran diferenciarlas, pero detallaremos cada uno con el objeto de definir realmente cual es su verdadera función. (Ver artículo: Ascetismo)

El cerebro es el órgano físico y está considerado el más complejo de todo el cuerpo humano, tiene aproximadamente más de trescientas millones de neuronas que funcionan independientemente una de otra, en términos actuales, podemos decir que cada neurona representa una computadora en miniatura.

Entre todas existen millones de conexiones que a través de pequeños impulsos electromagnéticos se comunican entre sí, dando órdenes que permiten al organismo realizar todas las acciones que hombre diariamente realiza, las acciones son llevadas a cabo por  la conciencia, inconsciencia y subconciencia, aunque esta dos últimas se activan de manera independientemente y automática.

Por otro lado la mente es lo que está dentro del cerebro, es el compendio de acciones que el cerebro procesa, la mente las organiza y distribuye, de manera que el cerebro solo es una especie de receptáculo para la mente, en términos de computación, el cerebro es el hardware y la mente es el software.

Cada uno depende del otro, el cerebro por su configuración física, debe permanecer activo, oxigenado y equilibrando sus componentes electroquímicos, que son los que permiten formar la configuración de la mente.

La mente como hemos venido expresando en este artículo, configura las energías transmitidas por millones de neuronas, dándole forma y cabida en cada acción que nuestro cuerpo necesita, ella controla la voluntad, el conocimiento, la capacidad de ideas, el aprendizaje entre otras cosas básicas.

El cerebro tiene la base, el piso la estructura, y la mente contiene la puerta hacia el conocimiento, permite dar los pasos necesarios para activar la inteligencia, el conocimiento lo convierte en sabiduría y experiencia. 

Mente y psicología

Sumamente relacionadas, la psicología es una área de la ciencia que permite estudiar el comportamiento de la mente, desde hace muchos siglos el hombre ha estado detrás de este misterio que es la mente, de allí que diversas investigaciones llegaron a la conclusión que la mente debía ser analizada para saber de qué manera reacciona ante las situaciones externas.

La idea principal de la Psicología es tratar de darle respuestas a todo lo incomprensible que resulta el mito de la mente, por ello desde hace muchos años esta rama investiga analiza y propone secuencias de preceptos, que explican los motivos de ciertas conductas, personalidades y emociones.

Las diversas situaciones que se presentan en la vida de una persona, generalmente momentos de alegría y tristeza, con complicaciones y dificultades, de manera que cuando se nos complica el poder resolver estas cosas, entra en juego la Psicología, quien nos ayuda gestionar cada paso que vamos a dar para resolverlos.

El ritmo de la vida, ha causado hoy en día y sobre todo en las grandes ciudades, la creación de nuevas patologías que deterioran el estado físico y mental de las personas, ciertas profesiones han buscado la razón de estas anomalías a los problemas de tipo mental, recurriendo entonces a psicología que pueden otorgar herramientas para solucionar los problemas.

La búsqueda de la felicidad se logra únicamente cuando tenemos una mente sana, esto es un precepto griego que ha resultado toda la vida, obtener calidad de vida en estos tiempos resulta un poco complicado, el bombardeo de información el cual sufre el ser humano hoy en día, no le permite obtener beneficios espirituales que ayuden a oxigenar su vida emocional y material.

La mente genera pensamientos e ideas que se transforman posteriormente en acciones externas, que según sea la raíz, pueden ser buenas o malas, de allí que las diferencias entre la personalidad y el carácter pueda variar en una persona u otra.

En este caso la Psicología busca de conocer la raíz del problema y otorgar elementos que permitan a la persona, establecer el equilibrio deseado. Hoy en día existen corrientes espirituales que trabajan en paralelo con la Psicología, entre ellas tenemos el Budismo y el Hinduismo.

Basadas en principios de conocimiento mental y espiritual milenarios, estas religiones ayudan en parte a solventar ciertos problemas que se presentan a nivel mental, la Psicología en la actualidad no rechaza las técnicas de meditación y concentración que estas espiritualidades utilizan, sino que incluso sirven de terapias alternativas a la psicología.

Juegos con la mente

Una de las formas más sencillas de mantener la mente activa, es utilizar sencillos ejercicios que aunque parezcan inútiles, ayudan enormemente a fortalecer la mente y el cerebro, juegos de pasatiempos,  crucigramas, sopas de letras, son herramientas que ayudan a potenciar y darle mantenimiento a nuestra mente.

A continuación y como sugerencia detallaremos algunos juegos de mente que sirven de apoyo a esta terapia de mantenimiento mental, veamos:

  • Razonamiento matemático, son juegos sencillo donde se involucra la matemática.
  • Lógica e ingenio, participan diseños de cuadros mentales para resolver sencillos enigmas.
  • Memoria, sirven para mantener la memoria intacta, comparando figuras, letras y números.
  • Juegos en grupo, ayudan a desarrollar la interacción social entre los miembros y perder el temor, activando puentes de amplitud emocional.
  • Agilidad mental, activa los pensamientos rápidos y precisos, permite darle velocidad a la forma a de activar las ideas.
  • Juegos de atención, permite controlar la concentración es muy útil para personas que se encuentran en una edad comprendida entre los 70 y 80 años. (Vea el articulo Relajación)

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