Relajación: ¿Qué es?, Técnicas, Tipos y mucho más

Relajación

La Relajación, es un método empleado frecuentemente para disminuir la tensión que puede manifestarse en el organismo como consecuencia de las diversas actividades cotidianas, por tal motivo existen diferentes técnicas que permiten alcanzar una correcta relajación, y así obtener cada uno de los beneficios que esta ofrece para la salud física y emocional. ¿Qué es …

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