Yoga Sivananda: Definición, Asanas, Beneficios y más

yoga sivananda

Yoga sivananda, es una variante del yoga tradicional, creado por Swami Vishnudevananda, en la década del 50, donde simplifica las enseñanzas del yoga tradicional para obtener de manera rápida beneficios físico mentales, en este articulo conocerás mas de este tema. Definición de Yoga Sivananda Esta variante del yoga tradicional tiene sus raíces en las enseñanzas …

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Yoga Nidra: ¿Qué es?, Ejercicios, Técnicas, y Mucho Más

Yoga Nidra

El Yoga Nidra, se trata de una técnica de meditación, que es conocido como el “Yoga del Sueño Psíquico” ya que en este la persona entre en un estado de sueño profundo, pero, no completamente sino que al mismo tiempo la persona se encuentra consciente de todo; para hacer esto la persona desconecta todos los …

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Yoga: ¿qué es?, posturas básicas, historia y mucho más

El yoga es una  actividad que se ejerce realizando ejercicios físicos y mentales, nació en la India hace más de 5.000 años, se expresa como una forma de equilibrar el cuerpo y la mente, conoce más de ella te sugerimos leer el siguiente artículo. ¿Que es el Yoga? El Yoga representa para muchas culturas Orientales …

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